Gostamos que nos aqueça, que nos acaricie a pele, mas hoje em dia já sabemos que se abusarmos podemos pagar um preço demasiado elevado. O Sol pode ser o nosso melhor amigo ou o pior inimigo. Onde está o limite?
O Sol das mil caras. Procuramo-lo porque nos faz sentir bem, melhora o humor e dá-nos um ar saudável. Mas ao mais mínimo descuido, às vezes sem dar por isso, podemos sofrer consequências graves: um escaldão aqui ou até efeitos mais sérios que aparecem muitos anos depois.
Os benefícios do Sol, vamos aproveitar
Bastam 15 minutos para beneficiar da exposição ao Sol.
- A luz, permite aumentar a produção de certas hormonas e regular a sincronização dos ritmos biológicos.
- Os raios ultravioletas permitem activar a síntese da vitamina D, indispensável para fixar o cálcio nos ossos.
- Os UV têm uma acção anti-bacteriana e anti-inflamatória e conferem uma tonalidade bronzeada.
Os malefícios do Sol, vamos evitar
Em caso de abuso, muda tudo. O primeiro sintoma do excesso de Sol é o eritema ou escaldão. A pele fica irritada, ruborizada e dolorosa. O eritema localiza-se na zona exposta ao Sol. Outra manifestação, pode ser o aparecimento de erupções acompanhadas de comichão em algumas zonas expostas que são as alergias ao Sol ou Lucites estivais.
Além disso, sabe-se hoje em dia que outro efeito do Sol é estar na origem de cancros.
Na maioria dos casos, é ao fim de alguns anos, que os carcinomas e melanomas podem aparecer quando existiram abusos na exposição ao Sol.
Para encerrar o capítulo dos malefícios, o envelhecimento prematuro da pele aparece sem avisar e caracteriza-se pelo aparecimento das rugas e manchas.
Apesar de todas as campanhas de prevenção, algumas crenças são difíceis de abalar...
Há quem pense que os UV preparam a pele para o bronzeado, mas ao contrário, acentuam os efeitos nocivos do sol
Há também quem defenda que se as queimaduras solares da infância forem bem cuidadas, não vão ter nenhuma consequência na idade adulta: é totalmente falso. As queimaduras solares das crianças aumentam significativamente o risco de cancro na idade adulta.
«Se colocar protetor solar antes da exposição solar fica protegido para todo o dia» é outra ideia completamente errada. A proteção solar protege apenas temporariamente contra os raios solares. Por conseguinte, é necessário renovar a aplicação pelo menos de duas em duas horas e após cada banho ou se tiver suado. E evitar sempre a exposição solar entre as 11:00 e as 16:00.
PROTEGER A PELE E O AMBIENTE
Para aproveitar os benefícios do sol, a exposição deve ser gradual, nas horas certas e sempre com protecção solar adequada e que deverá ser renovada várias vezes ao longo da exposição.
Há que escolher uma gama de protecção muito elevada (SPF 50+), com um sistema foto-protector simples, mas eficaz, que não penetre na pele, 100% foto estável e resistente à água.
Que reforce a barreira natural da pele e permita defender as células dos radicais livres e stress oxidativo, preservando o DNA.
Queremos uma gama que proteja e respeite a pele, mas também queremos que proteja e respeite o ambiente, verdade?
Aderma Protect tem filtros solares que não se depositam na fauna e flora marinhas, tendo um reduzido impacto no meio marítimo. E como todos os produtos Aderma, contém Aveia de agricultura 100% biológica e usa embalagens biodegradáveis e de origem sustentável.
Vamos tirar o melhor partido do Sol, respeitando a pele e respeitando o ambiente!
